Santé nature ?

Une
association pour aller vers une vie saine, un esprit clair, une joie créatrice... et une santé naturelle !
L'animatrice principale, votre interlocutrice, Martine Calvet, est Naturopathe - Réflexologue et Relaxologue.

samedi 25 février 2012

La sève monte... le printemps arrive !


Dans le sud du département de l'Aude, tout près du Parc Naturel des Pyrénées, à 900m d'altitude vit Marie-Julie avec sa petite famille... C'est une jeune femme curieuse, passionnée et... "jusqu'auboutiste" ! avec qui j'ai fait mes études de Naturopathie. Elle et son compagnon récoltent et vendent de la sève de bouleau, et c'est parce que je connais leur éthique que je me permets de vous la recommander.
Ils ont créé un nouveau et joli site Internet www.lasevecathare.com qui vous dit tout sur les bienfaits de la sève de bouleau , sur leur façon de récolter, et sur eux.
Leur sève est sans conservateur, non pasteurisée, non nanofiltrée, non microfiltrée, sans alcool, certifiée bio et avec la mention Nature et Progrès !
Je ne vous en dit pas plus, ils en parlent si bien...
La récolte devrait commencer début mars,  Alors préparez-vous dès maintenant à la cure de printemps : drainante , reminéralisante , source de souplesse et de vitalité !
Pour bénéficier des avantages d'une commande groupée, et si vous habitez près de St André de Sangonis (34), contactez vite (il n'y en aura pas pour tout le monde !) l'association Santé nature : 06 23 01 68 96
Foncez, c'est le moment d'agir et ainsi d'éviter rhinites, allergies, tendinites... et autres joies printanières !

mercredi 15 février 2012

Et le calcium alors..?


Il y a bien d'autres sources que le lait !
Bien sûr, les amandes, les noisettes, mais le sésame en est très riche, et si facile à saupoudrer grillé sur vos salades, tartes et gratins ; et les figues !
Les algues en sont très riches, retrouvez les recettes de tartares d'algues du mois de mai 2011
Pensez aux légumes secs, aux divers choux... vert, chinois, brocoli, à la laitue, au cresson, aux épinards ; et... les arêtes des poissons en conserve en seraient les meilleures sources : sardinesmaquereaux, saumon !
           à titre indicatif : 100 g de fromage blanc........... 160 mg de calcium
                                  100 g de cresson........................ 200 mg de calcium
                                 100 g de sardine......................... 300 mg de calcium

vendredi 10 février 2012

De vache ou végétal ?


Le lait !
Dans les médias, on vous affirme plusieurs fois par jour et pour votre santé : "Ce n'est pas si difficile 3 produits laitiers par jour !" ; de nombreux médecins vous rappellent que pour lutter contre l'ostéoporose, vous devez consommer du Calcium, donc des produits laitiers...
D'autre part vous entendez de plus en plus régulièrement qu'il faut arrêter le lait de vache, que son Calcium est mal assimilable ; qu'à partir de 2 ans, nous n'avons de toutes façons plus les enzymes qui permettent de bien le digérer ; qu'il serait le coupable avec ses dérivés de toutes ces rhinites, bronchites et de nombreuses situations inflammatoires (eczémas, maladies intestinales, allergies...) et que, de toutes façons, il est tellement transformé dans la forme sous-laquelle on le trouve maintenant couramment sur le marché, qu'on ne peut plus le comparer au lait que l'on buvait encore dans les campagnes de notre enfance (pour les plus âgés) !

mercredi 1 février 2012

Une autre façon de cultiver son Bien-être ...

... parce que la symbolique des couleurs va vous permettre de mieux vous comprendre vous-même ;
et, parce que la peinture est un moyen d'expression que vous n'avez peut-être encore jamais testé, et qui ainsi guidé, va vous révéler un nouveau pan de votre créativité !
ouverture - expression - créativité - lâcher-prise - plaisir mieux-être ...
Un après-midi d'hiver de plaisir avec Christiane Millan, Artiste-Peintre très pédagogue !
Votre toile en sera la preuve... !